'치매' 없는 노년 맞이하려면 이 습관을..
Author
Kagrowa
Date
2018-01-23 10:01
Views
4291
치매는 '고령화 사회의 재앙'이라고 부른다. 자신이 모르는 사이에 자신이 기억하지 못할 일을 행하기 때문이다. 그래서 나이가 들수록 치매 예방에 좋다는 영양제와 식품을 먹고 운동도 한다. 이러한 식습관과 운동 말고도, 생활 속에서 습관을 잘 들이는 것도 치매 예방을 위해서 중요하다.
◇음식은 오래 씹어 삼키는 게 좋아
◇난청 초기부터 치료하는 게 효과적
◇적절한 수면 시간 유지
◇음식은 오래 씹어 삼키는 게 좋아
◇난청 초기부터 치료하는 게 효과적
◇적절한 수면 시간 유지
Total 222
| Number | Title | Author | Date | Votes | Views |
| 42 |
잠 부족하면 살찐다.. 허리둘레 4cm 더 길어
Kagrowa
|
2018.02.28
|
Votes 0
|
Views 4505
|
Kagrowa | 2018.02.28 | 0 | 4505 |
| 41 |
"하루에 와인 반 잔만 마셔도 치매 위험 키운다"
Kagrowa
|
2018.02.28
|
Votes 0
|
Views 4529
|
Kagrowa | 2018.02.28 | 0 | 4529 |
| 40 |
냉동식품이지만 건강에 좋은 7가지
Kagrowa
|
2018.02.28
|
Votes 0
|
Views 4153
|
Kagrowa | 2018.02.28 | 0 | 4153 |
| 39 |
좋은 외식 VS 나쁜 외식 '건강을 위해 챙겨야 할 메뉴 & 피해야 할 메뉴는 무엇일까?'
Kagrowa
|
2018.02.28
|
Votes 0
|
Views 4139
|
Kagrowa | 2018.02.28 | 0 | 4139 |
| 38 |
숨길 수 없는 나이테 '목주름'…덜 생기게 하는 방법
|
2018.02.22
|
Votes 0
|
Views 3709
|
2018.02.22 | 0 | 3709 | |
| 37 |
'엠티 칼로리'와 멀어져야 살빼기 성공
|
2018.02.22
|
Votes 0
|
Views 3908
|
2018.02.22 | 0 | 3908 | |
| 36 |
다이어트 식단, ‘저탄고지’가 최선일까?
|
2018.02.22
|
Votes 0
|
Views 3833
|
2018.02.22 | 0 | 3833 | |
| 35 |
겨울마다 빡빡한 눈 ‘안구건조증’, 그냥 둬도 될까?
|
2018.02.22
|
Votes 0
|
Views 3994
|
2018.02.22 | 0 | 3994 | |
| 34 |
잘 걷게 해주는 운동
|
2018.02.16
|
Votes 0
|
Views 4353
|
2018.02.16 | 0 | 4353 | |
| 33 |
비타민B 많은 명절음식은 '가지나물·동그랑땡·동태전'
|
2018.02.16
|
Votes 0
|
Views 4370
|
2018.02.16 | 0 | 4370 | |
| 32 |
아침으로 설탕범벅 시리얼보다 피자가 낫다?
Kagrowa
|
2018.02.05
|
Votes 0
|
Views 4109
|
Kagrowa | 2018.02.05 | 0 | 4109 |
| 31 |
아내의 무기력·우울감 다스리는 남편의 공감
Kagrowa
|
2018.02.05
|
Votes 0
|
Views 3928
|
Kagrowa | 2018.02.05 | 0 | 3928 |
| 30 |
"비타민·단백질 채우려면 '이것' 잘 챙겨드세요"
Kagrowa
|
2018.02.05
|
Votes 0
|
Views 3830
|
Kagrowa | 2018.02.05 | 0 | 3830 |
| 29 |
음악, 운동 잘 하는 사람 자신감 북돋워
Kagrowa
|
2018.01.30
|
Votes 0
|
Views 4033
|
Kagrowa | 2018.01.30 | 0 | 4033 |
| 28 |
불안감 잦다면 '마그네슘' 부족·빈혈은 '철' 결핍, 혀 통증은?
Kagrowa
|
2018.01.30
|
Votes 0
|
Views 4207
|
Kagrowa | 2018.01.30 | 0 | 4207 |
| 27 |
나이 들면 가늘어지는 팔다리, 막는 법은?
Kagrowa
|
2018.01.30
|
Votes 0
|
Views 4471
|
Kagrowa | 2018.01.30 | 0 | 4471 |
| 26 |
뭘 먹어도 빠진다… 당신의 근육은 안녕하신가요?
Kagrowa
|
2018.01.23
|
Votes 0
|
Views 4494
|
Kagrowa | 2018.01.23 | 0 | 4494 |
| 25 |
행복의 역설, 비참한 생각을 하라
Kagrowa
|
2018.01.23
|
Votes 0
|
Views 4242
|
Kagrowa | 2018.01.23 | 0 | 4242 |
| 24 |
'치매' 없는 노년 맞이하려면 이 습관을..
Kagrowa
|
2018.01.23
|
Votes 0
|
Views 4291
|
Kagrowa | 2018.01.23 | 0 | 4291 |
| 23 |
젊음 지키려면 피해야 항 먹을 거리...
Kagrowa
|
2018.01.23
|
Votes 0
|
Views 4306
|
Kagrowa | 2018.01.23 | 0 | 4306 |
| 22 |
미국, 4단계 해외여행 위험경보 시스템 가동…'북한은 여행말라'
Kagrowa
|
2018.01.13
|
Votes 0
|
Views 4701
|
Kagrowa | 2018.01.13 | 0 | 4701 |
| 21 |
앞으로 소다음료 세금 부과 워싱턴 주 전체에 적용 될수도..
Kagrowa
|
2018.01.13
|
Votes 0
|
Views 4283
|
Kagrowa | 2018.01.13 | 0 | 4283 |
| 20 |
미 소매업계 '폐점 쓰나미'…"올해 1만2천개 점포 문 닫을듯"
Kagrowa
|
2018.01.02
|
Votes 0
|
Views 4606
|
Kagrowa | 2018.01.02 | 0 | 4606 |
| 19 |
니코틴 중독에서 벗어나는 방법, 금연치료
Kagrowa
|
2017.12.21
|
Votes -1
|
Views 5071
|
Kagrowa | 2017.12.21 | -1 | 5071 |
| 18 |
인디언 스모크샵과 주유소
arrowmkr209
|
2017.12.14
|
Votes 2
|
Views 4221
|
arrowmkr209 | 2017.12.14 | 2 | 4221 |
| 17 |
레벤워스에서 열리는 크리스마스 축제
Kagrowa
|
2017.12.11
|
Votes 0
|
Views 4523
|
Kagrowa | 2017.12.11 | 0 | 4523 |
| 16 |
아름다운 크리스마스 라이트 장식 볼 수 있는 장소들
Kagrowa
|
2017.12.11
|
Votes 0
|
Views 4708
|
Kagrowa | 2017.12.11 | 0 | 4708 |
| 15 |
금혼식 (결혼 50주년)
Kagrowa
|
2017.12.05
|
Votes 0
|
Views 5137
|
Kagrowa | 2017.12.05 | 0 | 5137 |
| 14 |
한뼘문학
Kagrowa
|
2017.12.05
|
Votes 0
|
Views 4708
|
Kagrowa | 2017.12.05 | 0 | 4708 |
| 13 |
우동, 스파게티, 라면...가장 열량 높은 면류는?
Kagrowa
|
2017.12.01
|
Votes 0
|
Views 5233
|
Kagrowa | 2017.12.01 | 0 | 5233 |
CONTACT US
Event
2017년도 아이스크림 무료제품 받으세요!
2017년 November 30일
2017년도 아이스크림 무료제품 받으세요! 2017년 TCD & Nestle Free Products !!잊지마세요!! 안녕하세요? TCD & Nestle를 Carry하시는 회원님(IFC)들중 아직도 Free Products를...
KAGRO 2017 최우수 서비스 People선정 공지
2017년 October 5일
KAGRO 2017 최우수 서비스 People선정 본 협회에서는 각 업소를 방문하는 세일즈맨이나 딜리버리 맨들의 한인 업소에 대한 서비스향상을 도모하여...
Treasure Valley Coffee KAGRO Promotions
2017년 September 5일
Treasure Valley Coffee KAGRO Promotions: MEMBERS come by our both to try our coffee and take some samples for home...
Korean
English
French
Spanish