자연이 선물한 천연 항균제, 마누카 꿀의 효능과 선택
Author
Kagrowa
Date
2018-08-09 10:10
Views
4697
휴가철 여행에 재미를 더하고 빠지면 섭섭한 것이 바로 기념품이다. 현지에서 반드시 구입해야 하는 것들을 검색하는 게 휴가 계획 짜기의 일부분이 될 정도로 기념품에 대한 사람들의 관심은 지대하다. 뉴질랜드 여행 시엔 어떤 걸 사야 할까? 대다수의 사람은 반드시 마누카 꿀을 사와야 한다고 말한다.
마누카 꿀은 뉴질랜드에서 자생하는 마누카 나무의 꽃에서 채집되는 꿀이다. 쉽게 접할 수 있는 아카시아 꿀 등과는 달리 캐러멜 같은 식감과 씁쓸한 맛, 진한 향이 특징이다.
마누카 꿀 효능은?
마누카 꿀은 메틸글리옥살(MGO) 성분이 풍부해 천연 항균제라는 별칭으로도 불린다. 감기, 편도선염, 위장 질환에 도움을 줄 뿐만 아니라 충치균 억제 효과도 있어 치아건강 유지에도 도움을 준다. 또한 상처가 생겼을 때 마누카 꿀을 바르고 거즈를 덮어주면 감염을 예방하고 조직 재생을 촉진할 수 있다.
마누카 꿀 선택은?
마누카 꿀이라고 다 같은 것은 아니다. 마누카 꿀 용기를 보면 ‘UMF 10’, ‘UMF 15’와 같은 글씨를 확인할 수 있는데 UMF는 Unique Manuka Factor의 약자로 마누카 꿀의 효과를 수치화한 것이다. UMF 10 이상인 제품을 구입해야 제대로 된 효능을 기대할 수 있다. 마누카 꿀의 효능은 UMF 뒤에 붙는 숫자와 비례하며 가격 또한 마찬가지다.
마누카 꿀 어떻게 먹나?
하루 한 번 공복 상태일 때 티스푼으로 한 숟가락씩 떠먹는 것이 일반적이다. 뜨거운 차로 마시는 것은 마누카 꿀의 좋은 성분들이 열에 파괴될 수 있기 때문에 권하지 않는다.
주의사항은?
마누카 꿀이 모든 사람들에게 좋은 효과를 주진 않는다. 당뇨 환자나 벌꿀 알레르기가 있는 환자는 섭취 전 의사와 상의하고 1세 미만의 영아에겐 먹이지 않아야 한다.
건강을 위한 첫걸음 - 하이닥(www.hidoc.co.kr)
Total 222
Number | Title | Author | Date | Votes | Views |
222 |
[Pending] Waiting for administrator Approval.
ks98499
|
2020.01.04
|
Votes 0
|
Views 18669
|
ks98499 | 2020.01.04 | 0 | 18669 |
221 |
[Pending] Waiting for administrator Approval.
ks98499
|
2019.12.06
|
Votes 0
|
Views 18084
|
ks98499 | 2019.12.06 | 0 | 18084 |
220 |
가을의 소원
ks98499
|
2019.10.10
|
Votes 0
|
Views 18878
|
ks98499 | 2019.10.10 | 0 | 18878 |
219 |
폐암의 가장 흔한 증상은?
Kagrowa
|
2019.07.21
|
Votes 0
|
Views 20140
|
Kagrowa | 2019.07.21 | 0 | 20140 |
218 |
열대야 때 마신 술 꿀잠 방해한다
Kagrowa
|
2019.07.21
|
Votes 0
|
Views 19797
|
Kagrowa | 2019.07.21 | 0 | 19797 |
217 |
여름철, 발 뽀송뽀송하게 유지하려면
Kagrowa
|
2019.07.21
|
Votes 0
|
Views 19555
|
Kagrowa | 2019.07.21 | 0 | 19555 |
216 |
전립선암 뼈전이 합병증, 생존율 높이려면?
Kagrowa
|
2019.07.21
|
Votes 0
|
Views 20471
|
Kagrowa | 2019.07.21 | 0 | 20471 |
215 |
스트레스 받으면 왜 혈압 올라갈까
Kagrowa
|
2019.07.21
|
Votes 0
|
Views 10015
|
Kagrowa | 2019.07.21 | 0 | 10015 |
214 |
내마음에 그려 놓은 사람!
ks98499
|
2019.07.11
|
Votes 0
|
Views 7502
|
ks98499 | 2019.07.11 | 0 | 7502 |
213 |
6월의 장미
ks98499
|
2019.06.03
|
Votes 1
|
Views 6404
|
ks98499 | 2019.06.03 | 1 | 6404 |
212 |
일벌레 파트너와 좋은 관계 유지하는 법 4
Kagrowa
|
2019.05.28
|
Votes 0
|
Views 6161
|
Kagrowa | 2019.05.28 | 0 | 6161 |
211 |
지방축적 억제한다는 '시서스가루'의 정체
Kagrowa
|
2019.05.28
|
Votes 0
|
Views 6587
|
Kagrowa | 2019.05.28 | 0 | 6587 |
210 |
술 안 마시는 지방간 환자, 간경화 5배·간암 3.5배 위험
Kagrowa
|
2019.05.28
|
Votes 0
|
Views 5544
|
Kagrowa | 2019.05.28 | 0 | 5544 |
209 |
“암 사망률 2위 간암…40대부터 간 검사 꼭 받으세요”
Kagrowa
|
2019.05.28
|
Votes 0
|
Views 6092
|
Kagrowa | 2019.05.28 | 0 | 6092 |
208 |
노인성 질환 ‘전립선비대증’, 젊은층 증가…당뇨·비만이 원인
Kagrowa
|
2019.05.28
|
Votes 0
|
Views 5306
|
Kagrowa | 2019.05.28 | 0 | 5306 |
207 |
5월의 시
ks98499
|
2019.05.21
|
Votes 0
|
Views 4999
|
ks98499 | 2019.05.21 | 0 | 4999 |
206 |
몸에 그렇게 좋다는 노니, 왜 약으로 만든 건 없을까
Kagrowa
|
2019.05.13
|
Votes 0
|
Views 5215
|
Kagrowa | 2019.05.13 | 0 | 5215 |
205 |
채소와 과일, 정말 암 예방에 좋을까? 얼마나 먹어야 하나
Kagrowa
|
2019.05.13
|
Votes 0
|
Views 4967
|
Kagrowa | 2019.05.13 | 0 | 4967 |
204 |
위험한 봄 자외선… 피부암 증가 추세에 '희귀암'도 늘어
Kagrowa
|
2019.05.13
|
Votes 0
|
Views 4766
|
Kagrowa | 2019.05.13 | 0 | 4766 |
203 |
더위 기승… 뇌졸중 막으려면 '이것' 섭취를
Kagrowa
|
2019.05.13
|
Votes 0
|
Views 4838
|
Kagrowa | 2019.05.13 | 0 | 4838 |
202 |
고선량 방사선, 경부식도암 치료 효과 높아
Kagrowa
|
2019.05.13
|
Votes 0
|
Views 5036
|
Kagrowa | 2019.05.13 | 0 | 5036 |
201 |
5월을 드립니다.
ks98499
|
2019.05.01
|
Votes 0
|
Views 5115
|
ks98499 | 2019.05.01 | 0 | 5115 |
200 |
등산이 藥이 되는 사람, 毒이 되는 사람
Kagrowa
|
2019.04.30
|
Votes 1
|
Views 5049
|
Kagrowa | 2019.04.30 | 1 | 5049 |
199 |
노인, 침대 사용법만 잘 익혀도 꿀잠 '쿨쿨'
Kagrowa
|
2019.04.30
|
Votes 0
|
Views 5053
|
Kagrowa | 2019.04.30 | 0 | 5053 |
198 |
대장용종은 모두 암의 씨앗? 용종 중에서도 '이것' 주의
Kagrowa
|
2019.04.30
|
Votes 0
|
Views 5027
|
Kagrowa | 2019.04.30 | 0 | 5027 |
197 |
스마트폰 좋아하는 당신은 '거북목', 방치했다간…
Kagrowa
|
2019.04.30
|
Votes 0
|
Views 4843
|
Kagrowa | 2019.04.30 | 0 | 4843 |
196 |
퉁퉁 붓는 내 몸, 도대체 무슨 일이
Kagrowa
|
2019.04.30
|
Votes 0
|
Views 5410
|
Kagrowa | 2019.04.30 | 0 | 5410 |
195 |
이 잘 닦으면 심장 건강도 좋은 이유
Kagrowa
|
2019.04.30
|
Votes 0
|
Views 4811
|
Kagrowa | 2019.04.30 | 0 | 4811 |
194 |
술 안 깰 때 알코올 '쫙' 빼주는 주스 추천
Kagrowa
|
2019.04.21
|
Votes 0
|
Views 5802
|
Kagrowa | 2019.04.21 | 0 | 5802 |
193 |
주말 늦잠, 꼭 자야하는 이유?.. 삶의 질이..
Kagrowa
|
2019.04.21
|
Votes 0
|
Views 6231
|
Kagrowa | 2019.04.21 | 0 | 6231 |