여름철 건강상식 - 자외선 관련 질병

작성자
Kagrowa
작성일
2017-09-05 14:20
조회
909
여름철 건강상식 - 자외선 관련 질병

자외선에 과도하게 노출이 되었을 경우 피부가 거칠어지고 탄력성이 떨어지면서 건조해지게 됩니다. 더 나아가 주근깨, 기미, 잡티 등과 같은 피부의 변화가 되어 피부 혈관이 늘어나 피부가 붉어지게 만들기도 합니다.

이러한 자외선이 강해지는 시간인 오전 10시에서부터 오후 3시까지의 야외활동을 줄이는 것도 도움이 되짐반, 원천적으로 자외선을 차단하는 방법을 쓰는 게 좋은데요.

외출 시에는 자외선 차단제를 용량에 맞게 꼼꼼하게 바르고, 선글라스나 챙이 큰 모자, 소매가 긴 의복을 착용하시는 것이 좋습니다.

여러가지로 신경을 써야하는 여름철,

보양이 되는 음식을 먹는 것도 건강한 여름을 나는 하나의 방법입니다.

장어나, 삼계탕 같이 몸의 열을 올려서 몸 안과 밖의 온도차이를 줄일 수 있도록 하면 좋습니다.



 
전체 81
번호 썸네일 제목 작성자 작성일 추천 조회
81
New 수요일, 목요일 레이크 워싱턴 강가 폐쇄
Kagrowa | 10:29 | 추천 0 | 조회 4
Kagrowa 10:29 0 4
80
New 시애틀 수도비 오를수도
Kagrowa | 09:40 | 추천 0 | 조회 4
Kagrowa 09:40 0 4
79
시애틀 설탕 함유 소다수 음료 세금 부과 시행 3개원 만에 4백만 달러 수거
Kagrowa | 2018.05.14 | 추천 0 | 조회 630
Kagrowa 2018.05.14 0 630
78
우리가 시애틀에 거주하는 이유! 바로 여름철 날씨
Kagrowa | 2018.05.04 | 추천 0 | 조회 654
Kagrowa 2018.05.04 0 654
77
시애틀 킹 스테이션에 이민자들을 위한 마켓 생길 것으로
Kagrowa | 2018.05.04 | 추천 0 | 조회 654
Kagrowa 2018.05.04 0 654
76
시애틀 시 의회 헤드 텍스 부과 결정 투표 미룰 것으로
Kagrowa | 2018.05.04 | 추천 0 | 조회 662
Kagrowa 2018.05.04 0 662
75
시애틀 도로교통부 예산 부족해
Kagrowa | 2018.04.27 | 추천 0 | 조회 777
Kagrowa 2018.04.27 0 777
74
워싱턴 주 경제 미 전역에서 가장 좋은 것으로
Kagrowa | 2018.04.27 | 추천 0 | 조회 776
Kagrowa 2018.04.27 0 776
73
아마존 사 프라임 멤버들 대상으로 인카(in-car) 배송 시작해
Kagrowa | 2018.04.27 | 추천 0 | 조회 764
Kagrowa 2018.04.27 0 764
72
시애틀의 역진세 심해, 개선하려는 노력
Kagrowa | 2018.04.27 | 추천 0 | 조회 702
Kagrowa 2018.04.27 0 702
71
시애틀 부동산 가격 2012년도 대비 무려 85 퍼센트 상승한 것으로
Kagrowa | 2018.04.27 | 추천 0 | 조회 617
Kagrowa 2018.04.27 0 617
70
앞으로 시택 공항에 8개 게이트 추가로 생길 것으로
Kagrowa | 2018.04.16 | 추천 0 | 조회 687
Kagrowa 2018.04.16 0 687
69
미국내 최초로 장애자들 최저임금 보장하는 시애틀
Kagrowa | 2018.04.16 | 추천 0 | 조회 669
Kagrowa 2018.04.16 0 669
68
미국에서 가장 살기좋은 도시, 시애틀 포틀랜드에 뒤져
Kagrowa | 2018.04.16 | 추천 0 | 조회 668
Kagrowa 2018.04.16 0 668
67
이번 주 토요일 부터 시택 공항에서 강화된 TSA 검사 시작될 것으로
Kagrowa | 2018.04.16 | 추천 0 | 조회 630
Kagrowa 2018.04.16 0 630
66
아마존, 제조업도 넘보나…자체 브랜드 70개 돌파
Kagrowa | 2018.04.09 | 추천 0 | 조회 719
Kagrowa 2018.04.09 0 719
65
킷셉 카운티 부동산 가격 5년내 최고로 높아
Kagrowa | 2018.04.09 | 추천 0 | 조회 752
Kagrowa 2018.04.09 0 752
64
아마존사 두 번째 본사 놓고 경쟁하는 도시들
Kagrowa | 2018.04.09 | 추천 0 | 조회 747
Kagrowa 2018.04.09 0 747
63
워싱턴 주 운전 면허 등록처, 앞으로 15 달러 추가로 부과
Kagrowa | 2018.04.02 | 추천 0 | 조회 797
Kagrowa 2018.04.02 0 797
62
시애틀 공터에 늘어가는 홈레스 RV 들에 대한 시민들 불만 폭주해
Kagrowa | 2018.04.02 | 추천 0 | 조회 804
Kagrowa 2018.04.02 0 804
61
스캐짓 밸리(Skagit Valley) 튜울립 페스티벌 시작해
Kagrowa | 2018.04.02 | 추천 0 | 조회 803
Kagrowa 2018.04.02 0 803
60
4월 한달 동안 운전 중 전자기기 이용 단속 강화될 것으로
Kagrowa | 2018.04.02 | 추천 0 | 조회 761
Kagrowa 2018.04.02 0 761
59
시애틀 시 포화상태, 더이상의 인구 유입은 어려워
Kagrowa | 2018.03.20 | 추천 0 | 조회 878
Kagrowa 2018.03.20 0 878
58
이번 주말 워싱턴 주립대학에 벚꽃 피기 시작해
Kagrowa | 2018.03.20 | 추천 0 | 조회 845
Kagrowa 2018.03.20 0 845
57
새로운 세금 부과 반대하고 나선 시애틀 소규모 비지니스들
Kagrowa | 2018.03.20 | 추천 0 | 조회 970
Kagrowa 2018.03.20 0 970

CONTACT US

Contact us advertisement

may, 2018

03may(may 3)11:00 am(may 3)11:00 am2018년 장학기금 마련 골프대회

X