음악, 운동 잘 하는 사람 자신감 북돋워

작성자
Kagrowa
작성일
2018-01-30 09:55
조회
382


독일 막스 플랑크 연구소 등의 최근 연구 결과에 따르면 음악이 운동을 열심히 하고 성과가 있는 사람들의 과감성을 높이는 데 도움이 되지만, 성과가 좋지 않은 사람들에게는 별다른 효과가 없는 것으로 나타났다.
연구진은 150명의 참가자에게 공을 던져 바구니에 넣는 게임을 하게 했다. 참가자는 세 그룹으로 나눴다. 첫 번째 그룹은 자신이 선곡한 음악을 들었고, 두 번째 그룹은 연구진이 골라준 음악을 들었으며 나머지는 음악을 듣지 않았다.
연구진은 참가자 스스로 공을 던질 거리를 정하게 했고, 공이 바구니에 들어갈 때마다 거리에 비례하여 금전적인 보상을 했다. 이는 각 그룹 별로 위험을 감수하는 정도를 측정하기 위한 장치였다.
실험 결과, 음악은 전반적으로는 득점에 영향을 미치지 않았고, 자기평가인식, 자존감, 욕망에도 거의 영향을 미치지 않았던 것으로 나타났다. 다만, 공을 잘 넣는 참가자의 경우, 음악이 과감성(더 먼 거리에서 슛을 시도하는)과 자존감을 높이는 것으로 나타났다. 이러한 성향은 특히 여성보다는 남자, 연구진의 음악보다는 자신만의 플레이 리스트를 가졌던 그룹에서 두드러졌다.
폴 엘버스 박사는 “음악이 우리에게 즐거움을 주고, 자아 향상에 모종의 영향을 미친다는 점을 믿지만, 그 메커니즘에 대해서는 보다 면밀한 연구가 필요하다”고 덧붙였다.

[사진= Andrey Yurlov/shutterstock]
전체 34
번호 제목 작성자 작성일 추천 조회
34
New 잘 걷게 해주는 운동
| 2018.02.16 | 추천 0 | 조회 148
2018.02.16 0 148
33
New 비타민B 많은 명절음식은 '가지나물·동그랑땡·동태전'
| 2018.02.16 | 추천 0 | 조회 149
2018.02.16 0 149
32
아침으로 설탕범벅 시리얼보다 피자가 낫다?
Kagrowa | 2018.02.05 | 추천 0 | 조회 332
Kagrowa 2018.02.05 0 332
31
아내의 무기력·우울감 다스리는 남편의 공감
Kagrowa | 2018.02.05 | 추천 0 | 조회 336
Kagrowa 2018.02.05 0 336
30
"비타민·단백질 채우려면 '이것' 잘 챙겨드세요"
Kagrowa | 2018.02.05 | 추천 0 | 조회 333
Kagrowa 2018.02.05 0 333
29
음악, 운동 잘 하는 사람 자신감 북돋워
Kagrowa | 2018.01.30 | 추천 0 | 조회 382
Kagrowa 2018.01.30 0 382
28
불안감 잦다면 '마그네슘' 부족·빈혈은 '철' 결핍, 혀 통증은?
Kagrowa | 2018.01.30 | 추천 0 | 조회 386
Kagrowa 2018.01.30 0 386
27
나이 들면 가늘어지는 팔다리, 막는 법은?
Kagrowa | 2018.01.30 | 추천 0 | 조회 391
Kagrowa 2018.01.30 0 391
26
뭘 먹어도 빠진다… 당신의 근육은 안녕하신가요?
Kagrowa | 2018.01.23 | 추천 0 | 조회 512
Kagrowa 2018.01.23 0 512
25
행복의 역설, 비참한 생각을 하라
Kagrowa | 2018.01.23 | 추천 0 | 조회 485
Kagrowa 2018.01.23 0 485
24
'치매' 없는 노년 맞이하려면 이 습관을..
Kagrowa | 2018.01.23 | 추천 0 | 조회 478
Kagrowa 2018.01.23 0 478
23
젊음 지키려면 피해야 항 먹을 거리...
Kagrowa | 2018.01.23 | 추천 0 | 조회 495
Kagrowa 2018.01.23 0 495
22
미국, 4단계 해외여행 위험경보 시스템 가동…'북한은 여행말라'
Kagrowa | 2018.01.13 | 추천 0 | 조회 528
Kagrowa 2018.01.13 0 528
21
앞으로 소다음료 세금 부과 워싱턴 주 전체에 적용 될수도..
Kagrowa | 2018.01.13 | 추천 0 | 조회 507
Kagrowa 2018.01.13 0 507
20
미 소매업계 '폐점 쓰나미'…"올해 1만2천개 점포 문 닫을듯"
Kagrowa | 2018.01.02 | 추천 0 | 조회 534
Kagrowa 2018.01.02 0 534
19
니코틴 중독에서 벗어나는 방법, 금연치료
Kagrowa | 2017.12.21 | 추천 -1 | 조회 545
Kagrowa 2017.12.21 -1 545
18
인디언 스모크샵과 주유소
arrowmkr209 | 2017.12.14 | 추천 2 | 조회 572
arrowmkr209 2017.12.14 2 572
17
레벤워스에서 열리는 크리스마스 축제
Kagrowa | 2017.12.11 | 추천 0 | 조회 576
Kagrowa 2017.12.11 0 576
16
아름다운 크리스마스 라이트 장식 볼 수 있는 장소들
Kagrowa | 2017.12.11 | 추천 0 | 조회 584
Kagrowa 2017.12.11 0 584
15
금혼식 (결혼 50주년)
Kagrowa | 2017.12.05 | 추천 0 | 조회 655
Kagrowa 2017.12.05 0 655
14
한뼘문학
Kagrowa | 2017.12.05 | 추천 0 | 조회 638
Kagrowa 2017.12.05 0 638
13
우동, 스파게티, 라면...가장 열량 높은 면류는?
Kagrowa | 2017.12.01 | 추천 0 | 조회 595
Kagrowa 2017.12.01 0 595
12
술자리서 '수다쟁이'가 돼야 하는 이유
Kagrowa | 2017.12.01 | 추천 0 | 조회 458
Kagrowa 2017.12.01 0 458
11
벨뷰 거리 축제 (스노우 플레이크 레인)
Kagrowa | 2017.11.28 | 추천 0 | 조회 491
Kagrowa 2017.11.28 0 491
10
직장 스트레스 제대로 대처해 줄여보자
Kagrowa | 2017.11.27 | 추천 0 | 조회 451
Kagrowa 2017.11.27 0 451
9
다가오는 잡페어에서 보잉사 직원 수백명 고용 계획
Kagrowa | 2017.11.27 | 추천 0 | 조회 417
Kagrowa 2017.11.27 0 417
8
냉장고에 남은 음식으로 만드는 베스트 스파게티
Kagrowa | 2017.11.27 | 추천 0 | 조회 350
Kagrowa 2017.11.27 0 350
7
SAT 시험 응시에 관해서
Kagrowa | 2017.11.27 | 추천 1 | 조회 357
Kagrowa 2017.11.27 1 357
6
힘이되는 100가지 명언 모음
Kagrowa | 2017.11.27 | 추천 0 | 조회 359
Kagrowa 2017.11.27 0 359
5
내 인생에 황혼이 들면
ks98499 | 2017.11.21 | 추천 0 | 조회 416
ks98499 2017.11.21 0 416

CONTACT US

Contact us advertisement

이벤트

2017년도 아이스크림 무료제품 받으세요!

11월 30, 2017
 2017년도 아이스크림 무료제품 받으세요! 2017년 TCD & Nestle Free Products...

KAGRO 2017 최우수 서비스 People선정 공지

10월 5, 2017
KAGRO 2017 최우수 서비스  People선정     본 협회에서는 각...

Treasure Valley Coffee KAGRO Promotions

9월 5, 2017
Treasure Valley Coffee KAGRO Promotions: MEMBERS come by our both...

february, 2018

22feb(feb 22)5:00 pm(feb 22)5:00 pm2018년 Chapter Meeting 1: North King, Snohomish County

X