'치매' 없는 노년 맞이하려면 이 습관을..

작성자
Kagrowa
작성일
2018-01-23 10:01
조회
1426
치매는 '고령화 사회의 재앙'이라고 부른다. 자신이 모르는 사이에 자신이 기억하지 못할 일을 행하기 때문이다. 그래서 나이가 들수록 치매 예방에 좋다는 영양제와 식품을 먹고 운동도 한다. 이러한 식습관과 운동 말고도, 생활 속에서 습관을 잘 들이는 것도 치매 예방을 위해서 중요하다.
◇음식은 오래 씹어 삼키는 게 좋아
◇난청 초기부터 치료하는 게 효과적
◇적절한 수면 시간 유지

 
전체 63
번호 제목 작성자 작성일 추천 조회
63
6월에는
ks98499 | 2018.06.07 | 추천 0 | 조회 412
ks98499 2018.06.07 0 412
62
불안증 환자의 스트레스, 심장병 위험 높이나?
Kagrowa | 2018.05.04 | 추천 0 | 조회 992
Kagrowa 2018.05.04 0 992
61
체중 감량 돕는 차(茶), 차갑게 마시면 효과 2배(연구)
Kagrowa | 2018.05.04 | 추천 0 | 조회 989
Kagrowa 2018.05.04 0 989
60
점점 증가하는 파킨슨병, 알아야 할 4가지
Kagrowa | 2018.05.04 | 추천 0 | 조회 990
Kagrowa 2018.05.04 0 990
59
매운맛이 가져다 주는 3가지 건강 효과
Kagrowa | 2018.04.16 | 추천 0 | 조회 1168
Kagrowa 2018.04.16 0 1168
58
아침에 일어나서 바로 운동하는 방법
Kagrowa | 2018.04.16 | 추천 0 | 조회 1246
Kagrowa 2018.04.16 0 1246
57
정확한 혈압수치 알려면, 놓치지 말아야 할 것
Kagrowa | 2018.04.16 | 추천 0 | 조회 1215
Kagrowa 2018.04.16 0 1215
56
고기 '바짝' 구워 먹었다간 병 걸리기 쉬운 까닭
Kagrowa | 2018.04.16 | 추천 0 | 조회 1171
Kagrowa 2018.04.16 0 1171
55
노년 활기 좌우하는 근육, 운동·단백질 보충제로 키워라
Kagrowa | 2018.04.09 | 추천 0 | 조회 1113
Kagrowa 2018.04.09 0 1113
54
과학자도 인정한 뱃살 빼는 법 5
Kagrowa | 2018.04.09 | 추천 0 | 조회 1054
Kagrowa 2018.04.09 0 1054
53
따뜻한 물 한잔의 건강 효과 8
Kagrowa | 2018.04.02 | 추천 0 | 조회 1145
Kagrowa 2018.04.02 0 1145
52
밀크셰이크 한 잔도 혈관에 나빠
Kagrowa | 2018.04.02 | 추천 0 | 조회 947
Kagrowa 2018.04.02 0 947
51
커피, 발암 물질 아니다
Kagrowa | 2018.04.02 | 추천 0 | 조회 891
Kagrowa 2018.04.02 0 891
50
전자담배 경험한 청소년, 담배 피우기 쉽다
Kagrowa | 2018.03.14 | 추천 0 | 조회 1156
Kagrowa 2018.03.14 0 1156
49
암을 이겨낸 220명의 건강 비법은?
Kagrowa | 2018.03.14 | 추천 0 | 조회 1166
Kagrowa 2018.03.14 0 1166
48
두려운 병 ‘치매’, 치료제 개발 왜 어려울까?
Kagrowa | 2018.03.14 | 추천 0 | 조회 1005
Kagrowa 2018.03.14 0 1005
47
분홍빛 오줌이? "무리한 운동이 원인"
Kagrowa | 2018.03.14 | 추천 0 | 조회 1159
Kagrowa 2018.03.14 0 1159
46
달걀이 건강에 좋은 5가지 이유
Kagrowa | 2018.03.14 | 추천 0 | 조회 1027
Kagrowa 2018.03.14 0 1027
45
모란이 피기 까지는
Kagrowa | 2018.03.06 | 추천 0 | 조회 1069
Kagrowa 2018.03.06 0 1069
44
일반 상식
Kagrowa | 2018.03.06 | 추천 0 | 조회 1083
Kagrowa 2018.03.06 0 1083
43
긴장성 두통의 원인과 치료법은?
Kagrowa | 2018.02.28 | 추천 0 | 조회 1053
Kagrowa 2018.02.28 0 1053
42
잠 부족하면 살찐다.. 허리둘레 4cm 더 길어
Kagrowa | 2018.02.28 | 추천 0 | 조회 986
Kagrowa 2018.02.28 0 986
41
"하루에 와인 반 잔만 마셔도 치매 위험 키운다"
Kagrowa | 2018.02.28 | 추천 0 | 조회 1022
Kagrowa 2018.02.28 0 1022
40
냉동식품이지만 건강에 좋은 7가지
Kagrowa | 2018.02.28 | 추천 0 | 조회 1039
Kagrowa 2018.02.28 0 1039
39
좋은 외식 VS 나쁜 외식 '건강을 위해 챙겨야 할 메뉴 & 피해야 할 메뉴는 무엇일까?'
Kagrowa | 2018.02.28 | 추천 0 | 조회 1013
Kagrowa 2018.02.28 0 1013
38
숨길 수 없는 나이테 '목주름'…덜 생기게 하는 방법
| 2018.02.22 | 추천 0 | 조회 822
2018.02.22 0 822
37
'엠티 칼로리'와 멀어져야 살빼기 성공
| 2018.02.22 | 추천 0 | 조회 860
2018.02.22 0 860
36
다이어트 식단, ‘저탄고지’가 최선일까?
| 2018.02.22 | 추천 0 | 조회 828
2018.02.22 0 828
35
겨울마다 빡빡한 눈 ‘안구건조증’, 그냥 둬도 될까?
| 2018.02.22 | 추천 0 | 조회 830
2018.02.22 0 830
34
잘 걷게 해주는 운동
| 2018.02.16 | 추천 0 | 조회 998
2018.02.16 0 998

CONTACT US

Contact us advertisement

june, 2018

07jun(jun 7)5:00 pm(jun 7)5:00 pm2018년 업체와의 미팅

X