'치매' 없는 노년 맞이하려면 이 습관을..
Author
Kagrowa
Date
2018-01-23 10:01
Views
4135
치매는 '고령화 사회의 재앙'이라고 부른다. 자신이 모르는 사이에 자신이 기억하지 못할 일을 행하기 때문이다. 그래서 나이가 들수록 치매 예방에 좋다는 영양제와 식품을 먹고 운동도 한다. 이러한 식습관과 운동 말고도, 생활 속에서 습관을 잘 들이는 것도 치매 예방을 위해서 중요하다.
◇음식은 오래 씹어 삼키는 게 좋아
◇난청 초기부터 치료하는 게 효과적
◇적절한 수면 시간 유지
◇음식은 오래 씹어 삼키는 게 좋아
◇난청 초기부터 치료하는 게 효과적
◇적절한 수면 시간 유지
Total 222
Number | Title | Author | Date | Votes | Views |
192 |
머리가 ‘지끈지끈’…두통 없애는 방법 5
Kagrowa
|
2019.04.21
|
Votes 0
|
Views 4065
|
Kagrowa | 2019.04.21 | 0 | 4065 |
191 |
혈관 '기름때' 씻어내는 두 가지 식습관
Kagrowa
|
2019.04.21
|
Votes 0
|
Views 3675
|
Kagrowa | 2019.04.21 | 0 | 3675 |
190 |
‘깜박깜박’ 기억이 잘 나지 않는 이유 4
Kagrowa
|
2019.04.21
|
Votes 0
|
Views 3380
|
Kagrowa | 2019.04.21 | 0 | 3380 |
189 |
Razor Clam(맛조개)
ks98499
|
2019.04.17
|
Votes 0
|
Views 3338
|
ks98499 | 2019.04.17 | 0 | 3338 |
188 |
만나지 않아도 되는 인연 하나,
ks98499
|
2019.04.11
|
Votes 0
|
Views 3479
|
ks98499 | 2019.04.11 | 0 | 3479 |
187 |
뇌졸중 ‘골든타임’ 지키기 위해 알아두어야 할 증상
Kagrowa
|
2019.04.07
|
Votes 0
|
Views 3203
|
Kagrowa | 2019.04.07 | 0 | 3203 |
186 |
4월에 맛봐야 할 해산물 5가지
Kagrowa
|
2019.04.07
|
Votes 0
|
Views 3140
|
Kagrowa | 2019.04.07 | 0 | 3140 |
185 |
폭음 즐기는 남성, 커피 섭취 자제해야
Kagrowa
|
2019.04.07
|
Votes 0
|
Views 3327
|
Kagrowa | 2019.04.07 | 0 | 3327 |
184 |
한국은 왜 와인 값이 턱없이 비쌀까
Kagrowa
|
2019.04.07
|
Votes 0
|
Views 4107
|
Kagrowa | 2019.04.07 | 0 | 4107 |
183 |
닭 껍질에도 '좋은 기름'이 있습니다
Kagrowa
|
2019.04.07
|
Votes 0
|
Views 2991
|
Kagrowa | 2019.04.07 | 0 | 2991 |
182 |
ㅊ가까이 가까이
ks98499
|
2019.03.28
|
Votes 0
|
Views 3003
|
ks98499 | 2019.03.28 | 0 | 3003 |
181 |
양배추는 어떻게 위염, 대장암 예방에 도움이 될까?
Kagrowa
|
2019.03.28
|
Votes 0
|
Views 2604
|
Kagrowa | 2019.03.28 | 0 | 2604 |
180 |
매일 마시는 맥주 한 캔, 이미 위험 신호
Kagrowa
|
2019.03.28
|
Votes 0
|
Views 6643
|
Kagrowa | 2019.03.28 | 0 | 6643 |
179 |
혈당이 높아 각종 분비물로 당이 배출되면 일어나는 일
Kagrowa
|
2019.03.28
|
Votes 0
|
Views 2748
|
Kagrowa | 2019.03.28 | 0 | 2748 |
178 |
한국인, 10년 전에 비해 술 많이 마시고 더 뚱뚱해졌다
Kagrowa
|
2019.03.28
|
Votes 0
|
Views 2445
|
Kagrowa | 2019.03.28 | 0 | 2445 |
177 |
"와인 1병=담배 10개비" 술도 암 위험 인자
Kagrowa
|
2019.03.28
|
Votes 0
|
Views 2648
|
Kagrowa | 2019.03.28 | 0 | 2648 |
176 |
협회의 의사결정권에 대한 의무
ho song
|
2019.03.13
|
Votes 0
|
Views 2923
|
ho song | 2019.03.13 | 0 | 2923 |
175 |
총회를다녀와서..
ho song
|
2019.03.13
|
Votes 1
|
Views 2065
|
ho song | 2019.03.13 | 1 | 2065 |
174 |
저용량 아스피린 9년 이상 복용, 폐암 위험 11% 감소
Kagrowa
|
2019.03.11
|
Votes 0
|
Views 2667
|
Kagrowa | 2019.03.11 | 0 | 2667 |
173 |
봄이라 눈 건조해진 줄 알았는데 자가면역질환? 증상은
Kagrowa
|
2019.03.11
|
Votes 0
|
Views 2389
|
Kagrowa | 2019.03.11 | 0 | 2389 |
172 |
"남이 피우는 담배 연기만 맡아도 콩팥병 위험 증가"
Kagrowa
|
2019.03.11
|
Votes 0
|
Views 2604
|
Kagrowa | 2019.03.11 | 0 | 2604 |
171 |
관절에 좋은 음식? 피해야 할 것부터 알아보시죠
Kagrowa
|
2019.03.11
|
Votes 0
|
Views 2610
|
Kagrowa | 2019.03.11 | 0 | 2610 |
170 |
미세 먼지가 척추 건강도 위협? 어떻게 지킬까
Kagrowa
|
2019.03.11
|
Votes 0
|
Views 2512
|
Kagrowa | 2019.03.11 | 0 | 2512 |
169 |
일주일에 한 번 '올리브유' 먹었더니..'놀라운 효과
Kagrowa
|
2019.03.11
|
Votes 0
|
Views 2255
|
Kagrowa | 2019.03.11 | 0 | 2255 |
168 |
사랑의 순간
ks98499
|
2019.03.04
|
Votes 0
|
Views 2175
|
ks98499 | 2019.03.04 | 0 | 2175 |
167 |
건조하고 침침한 눈 때문에 걱정이라면? ‘아스타잔틴’에 주목하자
Kagrowa
|
2019.02.28
|
Votes 0
|
Views 2627
|
Kagrowa | 2019.02.28 | 0 | 2627 |
166 |
식탐, 유전자 탓일까? 의지 탓일까?
Kagrowa
|
2019.02.28
|
Votes 0
|
Views 2461
|
Kagrowa | 2019.02.28 | 0 | 2461 |
165 |
대변 가늘면 영양 부족… 냄새 많이 나면?
Kagrowa
|
2019.02.28
|
Votes 0
|
Views 3565
|
Kagrowa | 2019.02.28 | 0 | 3565 |
164 |
주말에 잠 몰아자면 살찌는 이유
Kagrowa
|
2019.02.28
|
Votes 0
|
Views 2559
|
Kagrowa | 2019.02.28 | 0 | 2559 |
163 |
봄이 오는 길목에서
ks98499
|
2019.02.26
|
Votes 0
|
Views 2803
|
ks98499 | 2019.02.26 | 0 | 2803 |